Alimco Running Fiz

Fiz. Estás cagao. Hace unos años valoraré entre quedarme en casa viviendo la vida que normalmente viven los mortales o dar un paso hacia adelante, lanzarme a la aventura de los 42.195 metros, todo a una carta en busca del podium. Entonces estuve acojonado pero fueron inflexiones y decisiones. CAGAO, nunca

Mientras la balanza de la cordura sopesaba lo que me venía encima tuve que gestionar toneladas de emociones pero un DON me decía muévete por tus sensaciones, eres cómo un pintor, un escritor, un compositor, un director de orquesta. Todo era imaginario y todo se podía convertir en una historia algo rocambesca ¡Pasional! Siempre. Era lo que yo quería; un Drama, un dama, un dominio: LA MARATÓN

Me duele hasta el amor porque el odio quedó aplacado, jamás tuve un sentimiento de odio hacia alguien que produce daño. Yo me produzco daño y no me odio, todo lo contrario, me quiero porque sé lo que quiero, correr me hace libre.

Rabia, miradas de arriba y abajo e incluso de reojo. ¡Desconfiante! Con todo, con todos y conmigo mismo. Una bebida fría, un alimento con salsa, una manzana inmadura, un masajista que no es el tuyo o un tío (Fans) que se te acerca y me aconseja. Una cama que no es la tuya. ¡SOLO! Un recorrido. 42.195 metros. ¡LARGO! DESCONFÍO, de mí, de ti, de todo.

Hoy el mejor entrenamiento es el del relajamiento, llega una guerra sicológica, que sepan que estoy fuerte, hambriento, zorro, Fizorro, feo, súperfeo, desarreglado… Estoy que muerdo.

Día 9 de Agosto: 14 km de carrera continua ritmo cómodo + estirar + masaje.

Día 10 de Agosto: 30’ trote muy suave + 1 km a ritmo maratón (3’05”) + 10’ suaves. + Masaje .
Angel Basas (jefe de Fisioterapeuta RFEA) fue el encargado de poner el chasis a punto. Le dije que se centrara en glúteos y lumbares pero según Basas “Te fibrilan los gemelos (como gusanos que se mueven sin contracción voluntaria) Estas nervioso pero tus músculos los tienes con un tono muscular apto para lo que te propongas”

Día 11 de Agosto. 35 minutos de carrera continua muy suave + estiramientos.

Ficha Técnica:
54’00 kg – 1’69 m. 40 ppm.
Tensión arterial 5 / 9 (baja).
Horas de sueño: Tarde 30/40’ Noche: 7:30 horas.
Líquido: 2’50 L = Agua, sales isotonicas, bebida recuperantes ricas en proteínas y aminoácidos. eh! Algunas cervezas también han caído
Km acumulados últimos 90 días: 1.755 km. = 19’5 diarias : 2.500 Kcal. Actividad diaria
Tiradas Largas: 5. Desde 1:55:00 (32 km) a 2:10:00 (35 km)

DUERMO Y MAÑANA MUERO