XXV ANIVERSARIO HELSINKI 1994 – 14 de Agosto

 

Quedan diez días para la celebración del Europeo de Helsinki 1994. El trabajo ya está hecho , sólo me queda tranquilizarme , descansar y medir los entrenamientos:

De aquí al 14 de Agosto iré subiendo los entrenamientos de los diez últimos días.

Voy a compartirlos con todos vosotros como si el día X estaría por llegar pero la historia no va a cambiar … El 14 de Agosto hubo un hito: CAMPEONES DE EUROPA.

ENTRENAMIENTOS:
04.08.1994 a las 10:00 AM
20’ de trote suave + 1 X 20 vueltas parque Del Prado (vuelta 700 metros) = 2’08” vuelta = 3’05”/km. (43’05”)
Muy buenas sensaciones:
T: 9 km de trote suave
PD: hoy empiezan las fiestas de Vitoria pero…tocaba entrenar

05.08.1994 : 10:15 AM
90’ de trote ritmo cómodo (hace mucha humedad)
T:Descanso.

Continuará…/.


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